王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.鸡蛋含有丰富的营养,包括优质蛋白质、维生素B2、维生素D以及多种矿物质,是儿童生长发育的重要食物之一。
2.上火的原因多样,常见的是饮食过于油腻、辛辣或高温燥热的环境等。炒鸡蛋如果制作过程中使用了较多油脂或者搭配辛辣调料,可能会增加上火的风险。
3.小朋友的消化系统相对较弱,适量摄入炒鸡蛋是可以的,但应避免过量和频繁食用,以免增加肠胃负担。
合理平衡饮食、多喝水以及保持良好的生活习惯,有助于避免上火问题。