冠心病和动脉硬化患者该摄入哪种维生素

病情分析：冠心病和动脉硬化患者可以从维生素B、维生素C和维生素E中获益，它们在支持心血管健康方面发挥重要作用。

1.维生素B群：尤其是叶酸（维生素B9）、维生素B6和维生素B12。这些维生素有助于降低体内高同型半胱氨酸水平。高同型半胱氨酸是冠心病的一个风险因素，摄入足够的维生素B可以减少动脉硬化的危险。

2.维生素C：这种维生素作为强效抗氧化剂，有助于保护动脉免受氧化应激损伤，从而促进血管健康。同时，维生素C还支持胶原蛋白的合成，维持血管壁的完整性。

3.维生素E：同样具有抗氧化性质，能够帮助防止低密度脂蛋白胆固醇氧化。LDL氧化是动脉粥样硬化形成的关键步骤之一，因此维生素E对预防心血管疾病有一定的积极作用。

还应关注饮食中的全面营养和健康生活方式，包括合理膳食、适量运动及良好的生活习惯，以进一步支持心血管健康。