张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.Omega-3脂肪酸:鱼油富含Omega-3脂肪酸,其中包括EPA和DHA,这些营养成分对视网膜的健康非常重要。研究表明,摄入足够的Omega-3脂肪酸可能减少眼部炎症,对维护眼睛整体健康有益。
2.抗氧化特性:鱼油还含有抗氧化物质,有助于抵抗自由基损伤。自由基是导致细胞损伤并加速老化过程的因素之一。抗氧化剂可能在一定程度上减缓眼部疾病的发展,包括白内障。
3.眼压控制:虽然鱼油主要以其心血管益处而闻名,但也有一些研究指出它可能有助于改善眼压控制,对于某些眼部疾病这可能是一个附加的好处。
尽管鱼油具有这些潜在优势,白内障患者仍需遵循医生建议,并考虑任何相关健康问题及药物使用情况。保持平衡的饮食和定期眼科检查也是保障眼部健康的重要措施。