胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势调整与休息:
避免长时间保持同一姿势,尤其是在工作或使用电脑时,定期改变姿势和休息。
使用符合人体工学的设备,例如键盘托架和符合手腕自然弯曲的鼠标垫。
2.物理治疗:
通过专业的物理治疗可以增强肌肉力量、提高灵活性,从而减轻神经受压对症状的影响。
手部和前臂的伸展和拉伸运动有助于缓解紧张和僵硬。
3.药物治疗:
对于由炎症引起的麻木,非甾体抗炎药可能有效。
如果是神经疼痛,可以考虑使用针对神经病理性疼痛的药物,如加巴喷丁或普瑞加巴林。
4.手术治疗:
如果麻木是由于比如腕管综合征等情况造成的严重神经压迫,可能需要手术释放受压神经。
5.其他疗法:
针灸和脊椎按摩疗法可能对某些患者有帮助,但应咨询专业人员并结合医生建议进行选择。
治疗方法需根据导致麻木的具体原因来决定,若症状持续或加重,应及时就医,以便进行详细诊断和合适的治疗。