干薄荷蜂蜜水的功效是什么

2025-07-07
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:干薄荷蜂蜜水具有多种潜在功效,包括缓解咳嗽、促进消化以及舒缓情绪。

1.缓解咳嗽:薄荷含有薄荷醇,能够帮助舒缓喉咙,并具有一定的抗菌作用,有助于减轻咳嗽症状。蜂蜜则可以在喉咙表面形成保护层,减缓刺激。

2.促进消化:薄荷水被认为能够帮助刺激胃酸分泌,从而促进消化,减少腹胀和不适感。蜂蜜具有轻微的润肠效果,可以协助改善便秘问题。

3.舒缓情绪:薄荷的香味具有镇静效果,可能帮助缓解焦虑和压力。蜂蜜中的葡萄糖能够为大脑提供能量,帮助稳定情绪。

虽然干薄荷蜂蜜水有以上益处,但过量饮用可能导致胃肠不适或其他不良反应,应适量饮用并根据个人身体状况进行调整。

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