徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红茶含有咖啡因,适度饮用通常是安全的。每天摄入超过400毫克的咖啡因可能导致中毒症状。每杯红茶平均含有30-60毫克咖啡因,因此每天喝超过6-13杯红茶可能会超出安全范围。
2.咖啡因中毒的症状包括头痛、心悸、恶心、失眠和焦虑等。如果出现上述症状,应立即停止摄入任何含咖啡因的饮料。
3.多喝水可以帮助稀释体内的咖啡因浓度,并促进其排泄。
4.如症状严重或持续,可咨询医生以获得专业建议和治疗。
适量饮用红茶对身体无害,但过量可能导致咖啡因中毒,需注意饮用量并在症状明显时寻求医疗帮助。