陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷与热敷:术后的前48小时可以进行冷敷以减少肿胀和淤青,此后可使用热敷帮助促进血液循环,加速淤青的消退。
2.饮食调理:多摄入富含维生素C、K和蛋白质的食物,这些营养素有助于加快愈合过程,减少淤青的持续时间。
3.保持伤口清洁:区域清洁至关重要,以防止感染并促进愈合。通常使用无菌棉签轻柔清洁,避免直接接触。
4.避免剧烈活动:减少面部肌肉的剧烈活动,如大笑或剧烈运动,以防止对恢复中的组织造成额外负担。
5.遵循医生指导:若淤青和肉条持续没有改善或出现加重,应及时咨询专业医生,根据具体情况可能需要调整护理方案或进行药物干预。
通过适当的自我护理和遵循医学建议,大多数人会发现随着时间推移,淤青和肉条会逐渐减轻直至消失。
