徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持皮肤干燥:在出汗后及时用干净的毛巾擦干身体,尤其是容易出汗的部位,如额头、脸颊等。
2.穿宽松透气的衣物:选择棉质或其他天然纤维材料的衣物,有助于减少皮肤摩擦和改善空气流通。
3.避免高温环境:尽量留在阴凉处,避免长时间暴露在炎热天气中。使用风扇或空调来帮助降温。
4.使用镇静护肤品:例如含有薄荷醇或芦荟成分的护肤品,可以缓解瘙痒和刺痛感。
5.避免过度使用化妆品:某些化妆品可能会加重汗疹症状,因此应尽量减少使用,特别是在出汗时。
6.保持良好个人卫生:每天清洁面部,保持毛孔通畅,避免使用过于刺激性的洗面奶。
如果症状持续存在或严重,应考虑就医以获得专业建议。