杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.经络与穴位:脚踝周围有多个重要的穴位,例如昆仑、申脉、太溪。这些穴位位于足太阳膀胱经和足少阴肾经上,通过刺激这些穴位可以影响相关经络的活动,促进血液循环和气的流动。
2.缓解疼痛:针刺脚踝的穴位能够释放内啡肽,这是一种天然止痛化学物质,有助于减轻局部或全身的疼痛感。同时,通过调节神经系统的活动,减少炎症反应,进一步缓解疼痛。
3.促进愈合:针灸刺激可以激发局部区域的血液流动,改善组织氧合作用,加速受损组织的修复过程。针灸有助于增强免疫功能,提高机体抵抗力。
4.调节心理状态:由于脚踝穴位与多个内脏器官关联,针灸也能通过调节神经系统和内分泌系统,帮助缓解压力、焦虑等情绪问题。
在进行脚踝穴位针灸时,应确保由专业人士操作,以避免可能的不适或意外情况。