张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和减少炎症。
肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉紧张。
如果症状严重,医生可能会建议使用短期的类固醇药物来降低炎症。
2.物理治疗:
专业的物理治疗师可以为患者制定个性化的锻炼计划,以增强颈部和背部的肌肉力量,改善姿势。
牵引疗法可能有助于减轻椎间盘的压力,从而减少神经压迫。
热敷或冷敷可用于减轻局部疼痛和不适。
3.生活方式调整:
改善工作和生活中的姿势,例如在坐着时保持脊柱自然弯曲。
避免长时间低头工作,并定期进行颈部活动和伸展。
控制体重以减少对脊柱的压力。
在治疗过程中,应注意与医疗专业人员保持沟通,随时根据症状变化调整治疗方案。如果出现症状加重或新的症状,应及时就医。
