王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.蜂王浆中含有约12%至15%的蛋白质,蛋白质是细胞修复和肌肉合成的重要部分,对能量的产生和新陈代谢的维持至关重要。
2.富含多种维生素,如B族维生素(尤其是B5和B6),这些维生素在能量转化过程中起关键作用,可以帮助提高机体的代谢效率。
3.蜂王浆中的脂肪酸,尤其是羟基癸烯酸,可能对代谢有调节作用,研究表明此类脂肪酸能够影响脂肪分解和储存。
4.含有多种矿物质,如钙、铁、镁和锌,这些元素对于酶的功能及能量代谢过程中必不可少,协助提高整体代谢水平。
尽管蜂王浆具有上述影响,但它的效果可能会因个体差异而有所不同。适量摄入蜂王浆可以作为健康饮食的一部分,有助于支持正常的新陈代谢。同时,保持均衡的饮食和适量运动是促进新陈代谢的基础措施。