王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.根据市场研究数据,这个年龄段的人群更关注自身的形象和健康,因而成为健身行业的主要顾客。年轻人通常会倾向于使用社交媒体,这些平台上充斥着与体型、时尚相关的信息,进一步推动了他们对减肥的重视。
2.生理因素方面,人体代谢在30岁左右开始减缓,使得许多人在这一年龄段内更加迫切地寻求减肥方案以维持或改善体型。18至34岁的人通常具有较好的身体基础,能够进行高强度的运动,以支持有效的减肥计划。
3.经济能力也是一个重要因素。这个年龄段的许多人已经进入职场,有一定的经济实力来支持健身房会员费、个人教练费用以及购买健康食品等相关的支出。
在减肥过程中,应考虑到个人身体状况和生活习惯,以选择合适的方法并避免过度节食或运动引发健康问题。
