喝冷的红茶是否能暖胃

2025-08-31
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:喝冷的红茶并不能直接起到暖胃的效果。虽然红茶具有一定的养胃作用,但饮用温热的红茶更适合促进胃部舒适,而冷的红茶可能会对某些人的胃肠功能产生负担。

1.红茶中的茶多酚含量较低,经过发酵后刺激性减少,因此相较于绿茶和其他未发酵茶,更适合敏感胃肠的人群。温暖的红茶可以缓解胃寒症状,并在胃部形成一层保护膜,有助于胃黏膜恢复。

2.饮茶的温度直接影响对胃的作用。研究表明,饮用的液体温度最适宜在35°C至50°C之间,这样既不会烫伤消化道,也能促进血液循环。如果红茶太冷,反而可能引起胃部血管收缩,加重胃部的不适,尤其是对于本就容易胃寒或有胃病的人群。

3.冷茶容易引发胃内容物排空延迟,从而导致胀气、腹痛等不适症状。冷的茶水可能使红茶本身的养胃效果难以发挥出来。

在饮用时,应尽量选择温热的红茶,同时注意避免空腹饮用,以免对胃造成额外的刺激。

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