牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持肌肤清洁是基础,每天至少两次使用温和洁面产品,去除多余油脂和污垢,避免堵塞毛孔。
2.避免用手挤压或抠抓痘痘,这样可能会加重炎症,增加感染风险,并导致痘坑的形成。
3.使用药物可以帮助减少炎症并促进愈合。常用的外用药物包括含有过氧化苯甲酰、水杨酸或阿达帕林等成分的产品。这些药物能够杀菌、去角质并减轻炎症。
4.对于已经形成的痘坑,可以考虑通过皮肤科医生进行专业治疗,如激光治疗、微针、化学换肤或者填充剂注射等。这些方法能够改善皮肤纹理,刺激胶原生成,逐渐填平凹陷。
做好日常护理和防护措施,保持健康的生活方式,包括饮食均衡、充足睡眠和适度运动,有助于预防和减轻上火导致的痘痘问题。
