龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.青春期是人体快速生长的阶段,男孩一般在11-16岁进入青春期,女孩则在10-15岁左右。随着青春期的进展,体内激素水平发生变化,其中包括促进骨骼增长的生长激素和性激素。
2.变声通常是青春期的一部分,男孩由于喉部发育而导致声音变得更低沉。这个过程一般与身高增长并行,但并不意味着身高已经达到最终高度。
3.骨骼板闭合是决定身高停止增长的重要因素,一般发生在青春期结束后。男孩通常在18-20岁之间完成,而女孩则在16-18岁之间。在变声后的几年里,孩子仍有机会继续长高。
4.营养、睡眠和运动对青春期的生长也非常重要。充足的营养和良好的生活习惯可以支持机体的健康发育,有助于达到遗传潜力的最大值。
虽然变声是青春期的一项标志,但它并不表明生长已经停止。