为何按摩后会感到腰部和臀部一阵阵疼痛

2025-08-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按摩后出现腰部和臀部疼痛可能是由于几种生理反应:

1.肌肉纤维微小损伤:按摩过程中,身体的肌肉受到压力和拉伸,可能导致肌肉纤维产生微小损伤。这是肌肉在修复过程中会引起轻微疼痛的一部分。

2.血液循环增加:按摩通过刺激皮肤和肌肉,可以促进血液循环。虽然这通常有助于放松,但在增强血流量的情况下,有时会导致肌肉感到酸痛。

3.神经末梢刺激:按摩可能对神经末梢产生刺激,从而导致暂时性不适或疼痛感。

4.乳酸堆积:按摩过程中,肌肉活动加剧,可能导致乳酸堆积。乳酸是肌肉代谢的副产品之一,可能造成短暂的不适。

5.压力过大或技术不当:如果按摩力度过大或者技术不正确,也可能会引发肌肉和软组织的不适或疼痛。

注意这些现象通常是暂时的,并且随着时间的推移会逐渐减轻。如果疼痛持续或加重,应考虑咨询专业医生以排除其他潜在健康问题。

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