邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.使用止痛药:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解轻度到中度疼痛。这些药物具有抗炎作用,有助于减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷:适当应用冷敷可以减少肿胀和炎症,缓解局部疼痛。建议每次冷敷不超过20分钟,并在使用过程中保护皮肤避免冻伤。
3.热敷和温暖护理:在急性期过后,热敷可以促进血液循环,帮助肌肉放松与愈合。注意观察疼痛是否随时间变化,以确保热敷的适用性。
4.休息和活动调整:保证足够的休息,同时避免剧烈活动或运动,可以帮助身体更好地恢复。适量的温和活动有助于改善循环,促进康复。
5.生理盐水冲洗或其他局部处理:在医生指导下进行伤口局部处理可以防止感染加重和促进愈合。
如果持续疼痛没有改善,或伴随发热、红肿等症状,应及时咨询专业医生以获得进一步诊断和治疗。注意观察疼痛发展的变化以及其他伴随症状,以便及早识别潜在问题。
