魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肾脏功能:肾脏在夜间持续工作,通过过滤血液产生尿液。这一过程帮助身体排除代谢废物和调节水分平衡。正常情况下,肾脏每小时可以产生约30-50毫升尿液。
2.激素调节:抗利尿激素在夜间分泌增加,这可以减少肾脏产生的尿液量。身体仍然会积累一定量的尿液,需要在早晨时排出。
3.水分摄入:虽然晚间喝水量通常减少,但白天摄入的水分仍在体内循环并最终被排除。进食含水分多的食物也会影响尿液形成。
4.床上姿势:平躺时重力作用减少,使得血液流向肾脏更加均匀,从而可能导致尿液生成增加。
夜间排尿需求是正常的生理现象,与新陈代谢、激素水平及身体姿态有关。成年人通常不会频繁起夜,但如果出现夜间频繁排尿可能是某些健康问题的迹象。