张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:父母双方均为高度近视的人群,其子女发生近视的风险显著升高。研究表明,如果父母均患有高度近视,子女遗传该疾病的概率可达到60%-70%。科学家还发现了一些与近视相关的基因突变,这些基因可能影响眼球的发育过程。
2.环境因素:长时间近距离用眼是诱发近视的重要环境因素之一。在现代社会,频繁使用电子设备、阅读书籍或进行其他需要注视近距离物体的活动都会增加近视的发病风险。同时,不良的光线条件,如在昏暗环境下长时间用眼,也会加速近视的发展。
3.生活习惯:户外活动时间不足与近视的发生密切相关。研究指出,每天增加1小时的户外活动可以降低近视发生率约15%-20%,因为充足的自然光刺激有助于抑制眼轴过度增长。饮食结构不合理可能导致眼部组织营养不足,例如缺乏维生素A和锌等微量元素,也可能间接影响视力健康。
4.生理机制:近视的基本原因是眼球前后轴过度生长,使得光线进入眼睛后无法准确落在视网膜上,从而出现远处物体模糊的现象。这种改变可能受到基因调控、环境压力以及年龄增长等多重因素的共同作用。
预防措施包括合理安排用眼时间、保证良好的照明条件、坚持参加户外活动以及定期进行眼科检查,以控制近视的发生和发展。
