刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:建议选择易消化的食物,避免油腻和刺激性的食物如辛辣食物、咖啡和酒精。可增加富含纤维的食物摄入,如水果、蔬菜和全谷类,有助于调节肠道功能。保持充足的水分摄入以防止脱水。
2.药物治疗:在医生指导下使用抗腹泻药物或解痉药物,以缓解症状。如果腹泻持续或伴有严重的疼痛,应考虑进行检测以排除感染或炎症性疾病,并根据结果进行特异性治疗。
3.生活习惯改善:规律作息和减轻压力有助于改善症状。适量运动可以促进肠道蠕动并增强机体的抵抗力。有时腹痛和腹泻可能与心理因素有关,可以寻求专业心理支持。
如果症状持续不缓解或伴随其他异常表现如发热、呕吐或便血,应尽快就医检查以确定病因和进行针对性治疗。
