夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多喝水:保持身体充足的水分有助于稀释黏液和缓解喉咙不适。
2.休息好:休息对恢复身体至关重要。尽量避免过度劳累和工作,以便让身体有时间逐渐康复。
3.使用止咳药:可以使用各种止咳药来减少咳嗽的频率和强度。但是请务必在医生的建议下使用。
4.使用蒸汽治疗:可以通过蒸汽浴或使用加湿器等方法来缓解喉咙和气管的刺激,并帮助稀释黏液。
5.保持室内清洁:保持家里干净整洁,定期清洁地毯、窗帘和其他容易积尘的物品。
如果咳嗽持续时间过长或出现其他症状,请及时就医并咨询医生的建议。