善存吃了副作用最严重是什么

病情分析：如果长期的服用或者过量服用会引起反胃腹泻，肠胃气胀，所以一定要掌握正确的保健品知识，另外在服用时也要结合自身的实际情况，不可盲目的服用，建议日常生活中应注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当的加强体育运动，提高身体里的抵抗力。