张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.碳酸饮料中含有磷酸,尤其是在深色碳酸饮料中较为常见。磷酸会增加体内钙排泄,当尿液中钙浓度升高时,可能与草酸、磷酸等结合形成结晶,从而增加结石风险。
2.高糖成分是碳酸饮料的另一显著特点。过量糖摄入可能通过影响胰岛素分泌和肾小管功能,导致钙、草酸和尿酸的排泄增加,使形成结石的可能性增大。
3.摄入碳酸饮料可能减少水的摄入量,而饮水不足是尿道结石的重要诱因之一。尿液浓缩后,矿物质更容易达到过饱和状态,有助于晶体沉积。
4.某些碳酸饮料可能含有咖啡因。咖啡因具有一定的利尿作用,可能导致脱水,并且加速钙的排泄,这也可能间接促进结石形成。
5.研究显示,经常饮用碳酸饮料的人群尿道结石的发病率略高于不饮用者。例如,一些流行病学数据提示,每天饮用超过两瓶碳酸饮料者,其结石风险比低频饮用者高出约23%-33%。
良好的生活习惯可以有效降低尿道结石风险,包括控制碳酸饮料的摄入量、增加每日水摄入量、多食用富含柠檬酸的天然食物(如柑橘类水果)以抑制结石形成,并避免高盐或高草酸饮食。