刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.高脂肪食物:过多的脂肪摄入会增加肠道内胆汁酸的分泌,而胆汁酸与肠道细菌作用可能促使息肉形成。应该减少摄入红肉、油炸食品和全脂乳制品。
2.高糖食物:过量摄入糖类可能导致肥胖,而肥胖是结肠息肉发展的危险因素之一。应限制甜点、含糖饮料和高糖零食的摄入。
3.刺激性食物:辛辣食物、酒精和咖啡因等可能刺激肠道黏膜,加重息肉症状或引发不适,应尽量避免。
4.加工食品:这些食品通常含有防腐剂和人工添加剂,可能对身体健康产生负面影响,建议选择天然、新鲜的食材。
5.低纤维食物:纤维可以帮助肠道蠕动并排除体内毒素,低纤维食物如白米饭和精制面粉产品应适量食用,多补充水果、蔬菜和全谷物。
通过合理调节饮食结构,可以有效减轻肠道负担,降低息肉发作的风险,改善整体健康水平。
