耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.确保环境安全:如果发生晕厥,应确保周围环境安全,避免跌倒或撞击到硬物。建议平卧,将腿部抬高以增加回心血量,从而促进大脑供血。
2.纠正电解质失衡:孕妇在妊娠晚期可能会因钙、镁缺乏导致抽筋,可通过饮食中增加摄入富含这些矿物质的食物,或者在医生指导下服用补充剂来改善。
3.补充水分:脱水也是孕妇抽筋的一大诱因,保证每天足够的水分摄入可以有效减少抽筋发生。
4.补充营养:低血糖可能是晕厥的一个因素,应注意均衡饮食,少食多餐,以维持血糖水平稳定。
5.就医检查:若晕厥频繁发生或伴随其他不适症状,应及时就医,排除其他潜在的健康问题,如贫血、低血压等。
在孕晚期应密切关注身体变化,保持充足的营养摄入和适度的运动,定期产检以确保母婴健康。
