耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉萎缩:长时间不活动会导致肌肉组织逐渐减少,可能使肌肉力量下降,这种萎缩可在数周内显现。
2.褥疮:由于身体长时间承受压力而没有移动,皮肤容易受到损伤,形成褥疮。常见的部位包括骶尾部、髋部和脚后跟。预防措施包括定期翻身和使用减压床垫。
3.呼吸系统问题:长期卧床限制了肺部扩张的能力,增加了感染的风险,如肺炎。肺部粘液容易堆积,可能导致呼吸道阻塞。
4.心血管系统影响:缺乏身体活动可能导致血液循环不畅,增加深静脉血栓形成的风险。卧床者起立时可能出现体位性低血压,导致头晕甚至晕厥。
5.骨质疏松:由于缺乏负重活动,骨骼强度可能降低,增加骨折风险。
6.消化系统问题:久坐不动可能导致消化功能减弱,增加便秘风险。同时,食欲不振也可能导致营养状况不佳。
7.精神健康影响:长期卧床可能带来孤独感和抑郁症状,对心理健康产生负面影响。
护理和支持对于管理这些风险至关重要。实施物理治疗、按时翻身、合理饮食和心理支持有助于改善生活质量和健康状况。通过综合干预手段,可以在一定程度上缓解或避免相关危害。
