张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.检查是否存在视觉疲劳
长时间使用电子设备或阅读会导致睫状肌调节能力下降,使得近距离和远距离视物模糊。这种情况下,应注意用眼习惯,每隔20分钟休息眼睛,看向6米以外的地方至少20秒。
2.评估是否有干眼症
干眼症是一种常见问题,会导致视力波动甚至模糊。尤其是在空调房间或长期盯着屏幕时,眨眼次数减少加剧了泪液蒸发。可以通过人工泪液缓解症状,并改善环境湿度。
3.散光或其他屈光不正问题
散光是因为角膜或晶状体表面弧度异常引起的,常与近视同时存在。如果镜片没有同时矫正散光,可能导致视物模糊。建议验光检查并更换合适的矫正镜片。
4.排查潜在的眼部健康问题
如果上述原因都已排除但问题仍然存在,有必要就医排查其他眼病,如白内障、青光眼或黄斑病变等。
5.确保配戴镜片的准确性
镜片度数不准或过期也可能影响视力清晰度。每年复查视力一次,根据实际情况调整镜片度数。
模糊视力可能由多种原因引起,应结合生活习惯和医学检查系统判断。如果症状持续,应尽早前往医院进一步检查,不宜拖延。