吃鹿茸对20岁人群能否助长身高

2025-03-01
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:鹿茸并不能促进20岁人群的身高增长。人体的身高主要由骨骼的生长板决定,而在大多数人中,生长板在青春期结束后闭合,因此20岁后通常不会再长高。

1.骨骼生长:人类的长高是通过长骨两端的生长板进行的。在青春期,这些生长板会逐渐闭合。一旦闭合,骨骼不再增长,身高也随之停止增加。对于大多数个体,生长板的闭合时间一般在18到21岁之间。

2.鹿茸成分:鹿茸含有一些激素和营养物质,如胰岛素样生长因子,但这些物质并不足以重新激活已闭合的生长板。没有科学证据证明鹿茸能够影响成年人身高。

3.身高影响因素:身高主要由遗传因素决定,其次是营养、健康状况等。即使在成长阶段,外界因素对身高的影响也是有限的。

对于已经进入成年期且生长板已经闭合的个体,再通过外部手段增加身高几乎是不可能的。坚持健康的生活方式和饮食习惯对整体身体健康更为重要。

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