袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.紧张型头痛:这是最常见的头痛类型,通常表现为双侧头部的钝痛或紧绷感。压力、焦虑和肌肉紧张是主要诱因。
2.偏头痛:这种头痛常伴有恶心、呕吐、光敏感和声音敏感。其可能由遗传因素、不规则生活习惯、饮食及环境因素诱发。
3.药物过度使用:频繁使用止痛药,如阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚,反而会导致反跳性头痛。这种情况通常发生在长期使用后。
4.荷尔蒙波动:月经周期、怀孕、更年期等阶段的荷尔蒙变化可能引发头痛。一些女性在雌激素水平变化时更易出现头痛。
5.压力与精神健康问题:长期的心理压力和抑郁症也可能导致持续性头痛。情绪波动和缺乏睡眠会加重症状。
6.其他健康问题:高血压、颈椎病、眼部问题或慢性疾病如糖尿病等都可能引起头痛。
为了有效缓解和预防头痛,建议保持规律的作息和饮食,减少压力,适量运动,并避免过度依赖止痛药。如出现持续或严重的头痛,应咨询专业医师进行详细诊断和治疗。
