什么叫免疫力

病情分析：免疫力是指机体抵抗病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）侵害的能力，是身体保护自身健康的重要机制。

1.免疫系统：人体的免疫系统包括白细胞、抗体、淋巴结等多个部分。白细胞在血液中巡逻，发现和攻击外来的有害物质。抗体是由B细胞产生的特殊蛋白质，能够特异性地识别和中和病原体。淋巴结则是过滤器，捕捉并摧毁传染源。

2.先天免疫：先天免疫是机体的第一道防线，包括皮肤、粘膜、胃酸等物理和化学屏障。这些屏障可以阻止大多数病原体入侵。例如，皮肤覆盖了整个身体表面，提供物理保护；胃酸具有强酸性，可以杀死进入消化系统的大多数病原体。

3.获得性免疫：获得性免疫是针对特定病原体的免疫反应，由T细胞和B细胞共同作用。T细胞可以直接攻击被感染的细胞，而B细胞则产生抗体，这种免疫反应需要时间建立，但具有记忆功能。在再次遇到相同病原体时，机体可以迅速做出反应，防止疾病发生。

4.自身免疫和免疫缺陷：在某些情况下，免疫系统可能会出现问题，如自身免疫疾病和免疫缺陷。自身免疫疾病是指免疫系统错误地攻击自身组织，导致炎症和损伤，如类风湿关节炎。免疫缺陷则是免疫系统功能不足，无法有效抵御病原体，如艾滋病患者的免疫系统被HIV病毒破坏，无法正常工作。

保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度压力，对于维持免疫力至关重要。