风湿性多肌痛怎样治疗

病情分析：风湿性多肌痛是一种炎症性疾病，常导致肩部和髋部的疼痛与僵硬。治疗通常包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。

1.药物治疗：

糖皮质激素：这是主要的治疗方式。大多数患者在服用低剂量的泼尼松后会迅速缓解症状。通常起始剂量为10-20毫克/天，逐渐减量维持。

非甾体抗炎药：用于缓解轻度至中度疼痛，但不作为首选治疗。

免疫抑制剂：对糖皮质激素治疗效果不佳或存在副作用的患者，可考虑使用如甲氨蝶呤等免疫抑制剂。

2.物理治疗：

适度的运动有助于缓解疼痛和改善功能。建议进行低强度、有氧运动，如步行、游泳等。

拉伸运动和肌肉强化训练也有助于减轻症状。

3.生活方式调整：

健康饮食：富含水果、蔬菜、全谷类和瘦肉蛋白的均衡饮食有助于减轻炎症。

保持适当体重：超重可能加重关节负担和疼痛。

充足休息：确保每天获得足够的睡眠，以帮助身体恢复。

早期诊断和治疗可以显著改善预后。定期随访以监测病情变化和调整治疗方案是关键。