管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.维持局部清洁:
使用温水坐浴,每次10-15分钟,每天2-3次。温水能帮助舒缓局部不适,并有助于减轻肿胀和炎症。
使用温和的无香皂或专用洗液清洗肛门区域,避免使用刺激性强的肥皂,以免加重痒感和不适。
每次排便后及时擦拭干净,可以选择湿巾或者软质卫生纸,尽量减少摩擦。
2.使用药物:
局部应用含有麻醉成分的膏剂或栓剂,如利多卡因。这些药物能够迅速缓解瘙痒和疼痛。
含有抗菌或抗炎成分的药物,如氧化锌软膏,可以消炎止痒并促进愈合。
在医生指导下,必要时可以口服抗组胺药物来缓解过敏性瘙痒。
3.调整饮食和生活习惯:
多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类,增加粪便体积和柔软度,减少便秘和排便困难。
保持充足的水分摄入,每天至少喝8杯水,有助于预防便秘。
避免辛辣食物和酒精,这些可能会刺激肛门血管,加重痔疮症状。
养成规律排便的习惯,不要久坐或久站,适当运动有助于促进肠道蠕动。
在采取以上措施的同时,如果痔疮症状持续或加重,应及时就医以获得专业治疗。
