例假提前且出血量多时伴头痛的处理办法

病情分析：例假提前且伴有大量出血和头痛可能是月经失调的一种表现，这通常需要进行适当的评估和处理。

1.观察症状：记录月经周期的变化，包括周期开始的时间、持续天数以及出血量。可以通过使用卫生巾或棉条的数量来粗略判断出血量。注意是否伴随其他症状如严重腹痛、晕眩等。

2.评估健康状况：检查是否存在生活方式的改变，如压力增大、饮食不规律或体重显著变化，这些都可能影响月经周期。考虑最近是否有服用新药物或避孕药，因为这些也可能导致月经不规律。

3.就医检查：如果症状持续或加重，建议寻求专业医疗帮助。医生可能会进行盆腔检查或超声波检查来排除器质性病变，如子宫肌瘤或子宫内膜异位症。必要时，可能进行激素水平测试以评估内分泌功能。

4.治疗措施：根据具体诊断结果制定相应的治疗方案。如果确认与压力或生活方式相关，可以通过改善饮食、增加锻炼和调整作息来缓解症状。在某些情况下，医生可能开具药物来调节月经周期，例如口服避孕药或激素疗法。

5.缓解头痛：对于伴随的头痛症状，可以在医生建议下使用非处方止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时，保持充足水分摄入和良好睡眠有助于减轻头痛。

定期监测身体状况，当出现异常症状时，及时采取措施和就医可以有效管理和改善月经问题。