耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:可以使用非甾体类抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症。例如,布洛芬或萘普生。这些药物有助于缓解由于神经受压引起的不适。此外,医生可能会开具肌肉松弛剂来减轻肌肉痉挛。
2.物理治疗:物理治疗师可以设计一套专门的锻炼方案,以增强腿部和下背部的肌肉。加强这些肌肉可以帮助改善姿势,减少神经受到的压力。同时,可以通过牵引疗法、超声波治疗或热敷等方式进一步缓解症状。
3.生活方式调整:避免长时间维持一种姿势,尤其是坐姿不当。同时,建议使用符合人体工学的椅子,保持正确的坐姿。睡觉时可选择硬度适中的床垫,并在需要时使用枕头支撑身体,缓解神经压力。
4.手术治疗:如果经过保守治疗后症状持续存在,医生可能会建议手术治疗。这通常是在影像学检查确认神经受压的具体位置后进行的,如突出椎间盘切除或椎管减压术等。
初期应优先考虑非手术疗法,并在专业医师指导下进行个性化治疗计划。如症状未有明显改善,应及时就医以获取进一步诊断和治疗建议。