耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.头皮健康问题:头皮健康直接影响头发质量。如果头皮出现炎症、过敏或感染,可能导致周围毛囊受到影响,使得新生发质变硬。某些皮肤病如脂溢性皮炎,也会造成类似的问题。
2.个人护理习惯:不当的洗发和护发方式是另一个重要因素。例如,使用过于刺激性的洗发产品或频繁使用高温吹风机会损伤头发角质层,使头发变得粗糙。另外,长时间不清洗头发也会积聚大量污垢和油脂,增加头发硬度。
3.饮食与营养:饮食不均衡可能导致体内缺乏某些对头发健康有益的营养素,如蛋白质、维生素E、锌等,这些元素的缺失可能会影响头发的柔软度和弹性。
4.环境因素:空气污染、过度日晒及水质较差的环境中,头发容易受到化学物质及紫外线的损害,导致发质变硬。
调整生活习惯,注意头皮清洁,选择适合的护发产品,并保持良好的饮食都能改善这种情况。避免过度使用含刺激性化学成分的护发产品,可帮助维持头发的自然状态。