吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.在膝关节弯曲时,可以在膝盖外侧找到一块突出的骨头,即腓骨小头。
2.阳陵泉穴就在腓骨小头前下方的凹陷处。这个位置大约是在髌骨底部水平线往下三横指的位置。
3.该穴位属于足少阳胆经,是胆经的重要腧穴之一。
阳陵泉穴常用于缓解胆囊问题、肌肉痉挛及膝关节疼痛等症状。按摩此穴时,应注意力度适中,以避免不必要的损伤。