吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.列缺穴:位于前臂桡侧,掌长肌腱与拇长展肌腱之间凹陷处,距腕横纹约1.5寸。刺激该穴可疏风解表,对因感冒引起的咳嗽有一定疗效。
2.天突穴:位于颈部正中线,胸骨上窝中央。此穴具有宣肺利喉、降逆止咳的作用,适用于痰多、咳嗽等症状。
3.风门穴:位于背部,第2胸椎棘突下旁开1.5寸处。这个穴位有疏风解表、宣肺止咳的作用,特别适用于外感风寒所致的咳嗽。
4.肺俞穴:位于背部,第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。此穴是肺脏的俞穴,通过刺激肺俞穴,可以调理肺气,缓解咳嗽症状。
5.合谷穴:位于手背,第一、二掌骨之间的中点,靠近第二掌骨桡侧。此穴通经活络,具有宣肺止咳的功效,尤其适用于伴有头痛的咳嗽患者。
6.膻中穴:位于胸前正中线上,平第4肋间隙。刺激膻中穴可以宽胸理气,尤其对因情志不畅引起的咳嗽效果较好。
7.尺泽穴:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧。此穴具有清肺利咽、止咳化痰的作用,适用于热邪犯肺导致的咳嗽。
在应用这些穴位时,建议根据个人体质和具体病情进行选择和组合,以达到最佳的疗效。如果有严重或持续的咳嗽,建议及时寻求专业医疗帮助。