陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常范围:根据最新的医学指南,成年人理想的血压应保持在120/80mmHg以下。
2.增高临界:若收缩压介于120-129mmHg,且舒张压低于80mmHg,称为增高临界状态。这虽然不算高血压,但需要注意生活方式管理。
3.高血压判断:如果血压持续达到或超过130/80mmHg,即可考虑为高血压,需要进一步的医疗评估和可能的干预。
4.年龄因素:虽然血压随年龄增长有轻度上升趋势,但保持在正常范围内仍然对健康至关重要。
5.生活方式影响:健康的饮食、适量运动、戒烟限酒以及控制体重是维持健康血压的重要措施。
定期监测血压,并在有异常时咨询医生,以便采取适当措施,保证心血管健康。