沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩通常在8至13岁之间出现乳房发育、阴毛生长等第二性征,随后迎来初潮。初潮后的身高增长大约可以持续2至3年。
2.在初潮前,女孩每年平均可以增长约5至10厘米。而在初潮后,身高增长速度会逐渐减慢,每年大约增加1至6厘米,总体上初潮后还能再长约5至10厘米。
3.男孩的情况类似,但通常他们进入青春期的时间稍晚一些,并且身高增长期持续时间较长,一般可延续到18-20岁。
注意青春期的个体差异较大,营养状况、遗传因素和激素水平都会对身高生长产生影响。保持健康的饮食和生活习惯有助于达到遗传潜力的最大值。