侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
长期处于高压状态或情绪紧张时,身体可能会通过各种形式表达不适,如眼睛胀痛、胸闷和失眠。研究显示,约有40%-60%的成年人在生活中经历过因压力导致的生理不适。这些不适通常是由于自主神经系统的过度活跃所引起,尤其是在交感神经系统持续兴奋的情况下。
眼睛胀痛常常与干眼症有关,尤其是长时间使用电子屏幕的人群更易受到影响。根据统计,全球约有10%-30%的人口患有不同程度的干眼症。干眼症是泪液分泌不足或泪膜蒸发过快导致的眼表面疾病,可能导致眼睛疲劳、干涩、灼热和视力模糊。
胸闷可能是心脏病的早期信号之一。冠心病等心脏疾病患者,往往会感觉到胸部有沉重感或压迫感,尤其是在活动后出现。根据世界卫生组织的数据,心血管疾病仍然是全球范围内导致死亡的主要原因,每年导致约1770万人的死亡。
这种疾病是由鼻窦感染或炎症引起的,可以导致面部疼痛和眼睛周围的胀痛。慢性鼻窦炎患者在急性发作时还可能伴有全身症状,包括头痛、发热、鼻塞和嗅觉减退。数据显示,大约10%-12%的成人在人生的某个阶段会被诊断为慢性鼻窦炎。
失眠的原因可能涉及心理、生理及环境因素。根据调查,大约30%-50%的人口曾经体验过短暂的失眠,而10%的人口则可能发展为慢性失眠。睡眠不足会进一步加重身体的不适感,包括增加眼睛的压力和加重焦虑及压力感。
鉴于上述信息,若症状持续存在或严重影响日常生活,应尽早就医排查潜在疾病。专科医生可以利用临床检查和必要的辅助检查帮助明确病因,并制定合适的治疗方案以缓解症状和改善生活质量。保持良好的生活习惯和积极的心态也是防治这些症状的重要措施。
