唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
咖啡和茶中都含有咖啡因,一种刺激物能暂时提高心率。一般情况下,适量摄入咖啡因对于多数人是安全的。对于已经存在心律问题的人,过量摄入咖啡因可能会加重症状。
研究表明,适度饮用咖啡和茶通常不会增加房颤风险。正常成人每日摄入400毫克以内的咖啡因通常是安全的,相当于约四杯普通咖啡或八杯茶。
个体对咖啡因的敏感性因人而异。有些人更容易受到咖啡因影响,可能在饮用后出现心悸或心率加快的情况。
除了咖啡因,饮食和生活方式也是房颤风险的重要因素。高盐饮食、过度饮酒及缺乏运动等均可能增加风险。
监控摄入量以及关注身体反应是重要的。关注整体健康,保持心脏健康的生活方式对于降低房颤风险非常关键。
