武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桂圆含有丰富的营养成分,如维生素C、铁和多种氨基酸,能够增强体质和免疫力。
2.中医认为桂圆具有补心脾、益气血、安神定志的作用,常用于治疗因气血不足引起的失眠、健忘等症状。
3.在实验研究中,桂圆中的某些成分被发现具有抗氧化、抗炎等功能,对心血管健康有一定的益处。
尽管桂圆具有多种健康益处,但其壮阳效果并未得到科学验证。谣传的壮阳作用可能更多来自于传统观念,而非实际医学证据。合理饮食和适量运动才是维持男性健康的关键因素。