武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.传统中医理论将食物分为寒、热、温、凉四性,其中热性食物有助于提升体内阳气。菠萝蜜属于热性水果,其特性能够帮助身体驱寒。
2.菠萝蜜富含多种维生素和矿物质,如维生素C、钾和镁等,有助于增强免疫力和维护心血管健康。因其热性特征,过量食用可能导致口干、喉咙痛等上火症状。
3.中医建议,易上火体质者、孕妇及儿童应慎重食用菠萝蜜,以避免出现体内湿热加重的情况。患有热性疾病如感冒发热、咽喉炎的人群也应减少或避免食用此类水果。
适量食用菠萝蜜有益健康,但需根据个人体质和健康状况进行调整,以避免潜在的不良反应。