吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.内关穴:位于前臂内侧,距离腕横纹约两指宽,是一条重要的经络通道。其主要功效包括安神定志、调节心律及缓解胸闷、心悸等心脏不适症状。研究显示,内关穴按摩对心绞痛患者有显著的止痛效果。
2.膻中穴:位于胸骨中线,两乳头连线的中点。膻中穴主要用于疏通胸中气机,调节心肺功能,缓解胸痛、心悸、气短等症状。临床数据显示,该穴位的针刺或按揉能够有效降低心肌缺血引起的疼痛感。
3.极泉穴:此穴位于腋下,腋窝顶点的位置。极泉穴具有活血化瘀、补益心气的作用,适用于治疗心脏方面的各种疾患,如心脏供血不足引起的胸闷气短以及心脏神经官能症。
在日常生活中,通过合理的穴位按摩,可以辅助调理心脏健康。严重的心脏问题应及时就医,不可仅依赖穴位疗法。