牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.耳部按摩:使用食指和中指轻轻按压耳廓周围,尤其是耳垂下方和耳根处。这有助于促进血液循环,减轻发炎引起的不适。
2.颌关节按摩:用食指和中指在孩子的颌关节处做轻柔的旋转按摩,可以帮助缓解由于张口或咀嚼引起的疼痛。
3.手部穴位刺激:在孩子的手掌心找到劳宫穴,用大拇指施加适度压力进行按揉,大约每次两至三分钟。此穴位连接心包经,有助于降低体内的热气。
4.合谷穴按摩:位于手背的合谷穴,通过按压和揉搓,可有效缓解面部和耳部的疼痛。持续按摩几分钟至感到局部微酸即可。
5.脚底反射区:通过按摩脚底的肝、胆反射区,也能帮助清理体内热气,从而缓解疼痛症状。
在执行上述推拿技术时,应注意动作的轻柔,以免对孩子造成不必要的痛苦。同时应结合充足的饮水和合理的饮食调节,以帮助身体恢复平衡,减少上火症状。若症状持续或加重,请及时寻求专业医疗建议。