胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.胃肠道负担增加:大量食物进入胃部,消化系统需要更多的血液用于消化过程。其他器官如脑部可能暂时减少了血液供应,从而引起头晕。
2.血糖波动:大剂量碳水化合物或糖类食物会迅速增加血糖水平,随后身体释放大量胰岛素来调节血糖,这可能导致血糖水平快速下降,引发低血糖症状,包括头晕。
3.迷走神经刺激:短时间内大量饮食可能过度刺激迷走神经,这可能导致心率减慢和血压下降,从而引发头晕。
4.消化不适:过量食物会使胃部扩张并压迫膈肌,影响呼吸,进而可能造成供氧不足,导致头晕。
为了避免出现类似症状,建议在进餐时采取少量多餐的方式,细嚼慢咽,以减轻消化系统的负担并稳定血糖水平。