韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.韧带的耐受力有限。韧带由胶原纤维组成,具有一定的弹性和抗拉强度,但超出其极限,可能导致纤维撕裂。这种情况通常发生在运动或意外中,当力量超过韧带所能承受的范围时。
2.拉韧带的方法不当。错误的动作或姿势可能加大韧带受力,使其处于过度拉伸状态。如果韧带被过度拉长,可能会产生急性疼痛,并伴有肿胀和瘀伤,这些都是韧带损伤的迹象。
3.韧带断裂的后果。韧带断裂不仅会导致剧烈疼痛,还可能导致关节稳定性下降。不同程度的韧带损伤需要不同的治疗方法,如休息、冰敷、物理治疗,严重者可能需要手术修复。
合理保护韧带,对身体进行必要的训练,提高韧带的适应能力,可以有效降低损伤风险。在进行任何牵拉或拉伸活动前,应确保动作的正确性和温和性,以避免意外伤害。