张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止食用:若出现胃痛,应立即停止继续进食,避免加重胃部不适。
2.饮用温水:喝一些温水有助于稀释胃酸,缓解胃部的不适感。应避免饮用过冷或过热的水,因为可能会刺激胃壁。
3.注意休息:保持身体直立,避免躺下,这样可以减少胃酸倒流至食道的风险,有助于减轻疼痛。
4.药物调理:如果疼痛持续,可以考虑使用非处方抗酸剂以中和胃酸。但需注意剂量和使用频率,并且长期症状应咨询专业医生。
5.饮食调整:在未来的饮食中,尽量避免空腹食用油腻、辛辣的食物,选择容易消化的食物以保护胃黏膜。
如果胃痛持续或加剧,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。
