武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果含有丰富的膳食纤维,可以帮助调节肠道蠕动,改善便秘等问题。对于脾胃虚弱的宝宝,这种温和的纤维素能有效帮助消化。
2.苹果中含有多种维生素和矿物质,如维生素C和钾,有助于增强免疫力和促进健康成长。
3.宝宝在这个年龄段可能还不能咀嚼固体食物,因此建议将苹果切成小块并煮熟,或者研磨成苹果泥,以便更好地消化和吸收。
4.为了避免过敏或其他不良反应,建议最初给宝宝尝试少量苹果,并观察其反应。如果出现任何消化不良或过敏症状,应立即停止喂食并咨询儿科医生。
合理准备和食用苹果可以为脾胃虚弱的宝宝提供营养支持,同时也需注意观察宝宝的适应情况。