张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水分摄入量:尿液颜色受体内水分含量的影响较大。当饮水充足时,尿液会较为稀释,颜色趋于透明或淡黄色;而在水分摄入不足时,尿液中的尿色素相对浓度增高,颜色变得更深。
2.代谢产物:尿色素是血液中胆红素的代谢产物之一,其在肝脏经过代谢后,通过尿液排出体外。这种物质本身呈黄色,因此尿液通常也表现为黄色。
3.饮食和药物影响:一些食物和药物可能影响尿液颜色。例如,胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素的食物以及某些维生素补充剂,也能使尿液颜色加深。
4.运动和环境因素:剧烈运动、炎热天气导致出汗增多,体内水分减少,尿液颜色也可能变暗。
若身体未出现其他不适症状,且尿液颜色变化在饮水调整后有所改善,则无需过度担忧。但如果尿液颜色持续偏深,伴随其他异常症状,如疼痛、气味异常,应考虑就医评估以排除健康问题。